Как подготовить тело к лету

302
0

Зимой мы все расслабляемся, забываем об ограничениях в еде. Организму требуется более насыщенное питание, чтобы бороться с холодом, а все последствия этого можно легко спрятать под слоем одежды. Но с приходом весны, а особенно когда лето на подходе и вскоре начнется пляжный сезон, замечаем все больше изъянов в своем отражении.

Лето не за горами, и чем раньше мы займемся собой, тем более желаемым будет результат наших стараний, когда настанет пляжный сезон.

С чего же начать?

К началу пляжного сезона, конечно, хочется сбросить пару килограммов, накопившихся за зиму. Но не стоит вдаваться в крайности и садится на жесткие диеты. Такое похудение пагубно влияет на организм и состояние кожи. Килограммы уйдут, но результат совсем недолгий, вскоре все вернется. Достаточно придерживаться правил здорового питания, употреблять много овощей, фруктов, морепродуктов, пить достаточно воды. Важно помнить и о физических нагрузках. В этом наилучшим образом поможет фитнес.

А о коже позаботятся различные натуральные скрабы, например, из молотого кофе. Такие процедуры легко проводить дома. Результат порадует: уже после 2 – 3 сеанса можно заметить упругость и шелковистость кожного покрова.

Волосы так же требуют специального ухода. Увлажняющие бальзамы, питательные маски придадут блеск и здоровое сияние.

Такой образ жизни и выполнение процедур по уходу за телом порадуют желаемым результатом!

 как подготовить тело к лету

12.02.2017 Admin

Похожие страницы

Нет записей

Комментарии 0
Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям