Как быстро отрастить длинные волосы?

1050
0

Роскошные длинные волосы – мечта многих представительниц прекрасного пола. Но отрастить их не так уж и просто, ведь скорость роста волос в среднем 9—15 мм в месяц. Учитывая то, каким испытаниям подвергаются волосы современной женщины, даже ту длину, которую хватает терпения отрастить, редко удается сохранить в подобающем состоянии. Как увеличить темп роста волос, а заодно сделать волосы более густыми, крепкими и придать им здоровый блеск?

Стричь волосы

Большинство женщин в погоне за длинной шевелюрой допускают ошибку: они просто перестают стричь волосы. Но чтобы волосы росли здоровыми, а не безжизненной паклей, необходимо состригать поврежденные кончики хотя бы раз в полтора месяца.

Минимум укладки

Использование средств и приборов для укладки необходимо если не исключить полностью, то хотя бы свести к минимуму и использовать термозащитные средства.

Расчесывать волосы

Обязательно расчесывайте волосы несколько раз в день. Расческу лучше выбирать из дерева. Нельзя расчесывать мокрые волосы.

Правильное питание

Для того, чтобы отрастить длинные здоровые волосы, необходим сбалансированный рацион. Следует свести к минимуму употребления фаст-фуда, слишком жирной и острой пищи, газировки.

Насытить волосы витаминами

Как правило, нездоровый внешний вид волос и медленный темп роста может говорить о нехватке витаминов и микроэлементов в организме. Наиболее важны для роста волос витамины группы B, кальций, калий, цинк, магний, йод. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени, орехов, рыбы, круп. Также можно приобрести в аптеке специальных комплекс витаминов для волос.

Защищайте волосы

Летом мы часто забываем защищать волосы от палящего солнца, в то время как на кожу наносим солнцезащитные средства. Волосы не меньше нуждаются в защите, ведь на солнце они выгорают, становятся сухими и ломкими. Прячьте волосы под головной убор во время приема солнечных ванн или используйте специальные спреи для волос с UV – фильтрами. Кстати, зимой забывать о волосах тоже не стоит: их следует беречь и от воздействия холодного воздуха.

Используйте маски

Полки современных магазинов пестрят различными средствами для роста волос. Но, во – первых, нет гарантии, что именно на ваших волосах эти средства дадут видимый эффект, а во – вторых, намного дешевле и полезнее приготовить маски для волос самостоятельно в домашних условиях. Одна из наиболее эффективных масок — горчичная, которая усиливает кровообращение и пробуждает спящие волосяные луковицы. Вам понадобятся 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайная ложка меда, 2—3 столовые ложки косметического масла (миндальное, репейное или касторовое)и немного горячей воды. Смешайте эти ингредиенты в однородную кашицу, нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и укутайте сверху полотенцем. Держите маску на волосах 15—45 минут, в зависимости от того, как сильно будет жечь. Как правило, в первые разы использования с непривычки кожу головы жжет очень сильно, но хотя бы 15 минут вытерпеть нужно обязательно, иначе эффекта не будет. Наносить на волосы такую маску нужно примерно раз в неделю.

Не менее полезна для волос дрожжевая маска, которая насыщает волосы витаминами B, E. К столовой ложке сухих дрожжей нужно добавить по столовой ложке меда, горчицы и воды. Полученную маску необходимо оставить на волосах на час.

Также хороший эффект дают масляные маски. Вы можете использовать репейное, касторовое или миндальное масло по отдельности или комбинируя с другими маслами. Масляную маску перед нанесением на волосы для лучшего эффекта следует подогреть на водяной бане. Равномерно распределив маску по волосам, надеваем шапочку для душа и утепляем полотенцем. Необходимо оставить такую маску на волосах на час – два, если есть возможность — можно подержать маску всю ночь. Заметный результат появится при регулярном использовании масок: 1—2 раза в неделю.

Массаж

Массаж головы перед мытьем волос поможет усилить кровоснабжение волосяных фолликул. Двигайтесь подушечкам пальцев ото лба и висков к затылочной части головы, массируя корни волос. Роль массажера для волос также может сыграть расческа – брашинг или обычная массажная расческа.

Ополаскивание

После мытья волосы полезно ополаскивать отваром трав: крапивы, мелиссы, ромашки. Смывать отвар не нужно. Чуть отжав волосы, укутайте их полотенцем на пару минут, затем дайте волосам подсохнуть естественным путем. Ополаскивание можно использовать после каждого мытья головы. При регулярном использовании результат вас приятно удивит.

Отращивая волосы, не следует забывать о том, что на темп роста и здоровье волос сильно влияет эмоциональное состояние человека. Избавьтесь от негативных переживаний, правильно питаетесь, ухаживайте за вашими волосами всеми доступными способами, и они обязательно скажут вам «спасибо».

 как быстро отрастить длинные волосы

20.03.2017 Admin
Комментарии 0
Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям