Dama-Rus.ru / Здоровье и диеты

Здоровье и диеты

ЗОЖ, здоровье, диеты, упражнения
Почему диета перестает работать?
Почему диета перестает работать?
Подробно...

Любой подход к сжиганию подкожного жира строится на правильной диете. Только в условиях дефицита калорий человеческий организм способен сжигать подкожный жир. Но часто бывает, что по истечении некоторого времени лишний вес перестает уходить. Человек продолжает снижать калорийность, ухудшается настроение и физическое

23.12.2016 219 Здоровье и диеты

Чаи для похудения
Чаи для похудения
Подробно...

Похудеть – мечта почти каждой представительницы женского пола, имеющей «в запасе» даже килограмм-другой лишнего веса! На занятия спортом нет времени и особого желания, диеты требуют времени, усилия над собой, а так хочется вечерком посидеть за столом с чашкой ароматного чая! А почему бы и нет! Можно чаепитие обернуть

22.12.2016 237 Здоровье и диеты

Массажный обруч для похудения
Массажный обруч для похудения
Подробно...

Обруч считается старинным средством для поддержания фигуры в отличной форме, оказывая благотворное влияние на её формирование. Благодаря простоте использования и максимальной эффективности он помогает за короткое время добиться наилучшего результата. Существует три основных типа: - оснащенный массажными шариками; -

14.12.2016 199 Здоровье и диеты

Домашние занятия фитнесом
Домашние занятия фитнесом
Подробно...

Пожалуй, самой большая проблема современного общества – нехватка времени. Сегодняшняя динамика жизни не всегда позволяет нам заниматься тем, чем хочется. Мы не в состоянии посмотреть любимый фильм или прочитать новую книгу. Иногда мы даже не можем пообщаться с собственными родителями. В такой ситуации очень остро

13.12.2016 226 Здоровье и диеты

Бегать, чтобы похудеть
Бегать, чтобы похудеть
Подробно...

Самым простым и доступным каждому, способом похудения, является бег. Достаточно иметь пару нормальной беговой обуви, и перед любым человеком открыты необъятные горизонты для похудения. Пара недель постоянных тренировок достаточно, чтобы познать вкус бега и больше никогда его не забыть. Систематические беговые

12.12.2016 236 Здоровье и диеты

Отек лица: причины и средства борьбы
Отек лица: причины и средства борьбы
Подробно...

Многим женщинам знакома ситуация, когда смотрясь утром в зеркало, они видят, что лицо словно раздулось. Отеки предают лицам усталый вид и не радуют своего носителя. Причины отёчности лица весьма просты, хотя и не всем очевидны. Главной причиной такого внешнего вида по утрам является чрезмерное потребление воды. Не

06.12.2016 235 Здоровье и диеты

Как заниматься спортом, чтобы убрать лишний вес?
Как заниматься спортом, чтобы убрать лишний вес?
Подробно...

Как сделать тело таким, как хочется, без вреда для здоровья и без надрывов и голодания. Это может быть несколько рутинно, но не так и сложно. Когда стоит цель похудеть и убрать жир, не обойтись без физических нагрузок. Выполнять упражнения может быть более важно и принести лучшие плоды, чем диета. Ведь в результате

04.12.2016 253 Здоровье и диеты

Советы для здоровья кожи в зимний период
Советы для здоровья кожи в зимний период
Подробно...

Даже если на улице зима и Вы не собираетесь пойти на пляж, Ваша кожа должна быть в очень хорошем состоянии. В данной статье Вы узнаете, как можно ухаживать за кожей в зимний период! Для многих людей холодные зимние дни оставляют эффект на коже, который может быть весьма неприятным. Ощущение, которое испытывают

02.12.2016 214 Здоровье и диеты

Пятерка "кофейных" мифов: так ли вреден кофе?
Пятерка "кофейных" мифов: так ли вреден кофе?
Подробно...

Нет на Земле человека, который никогда не пробовал кофе. Многие, лишь единожды ощутив интенсивный вкус и вдохнув завораживающий аромат этого напитка, не расстаются с ним никогда. Но есть люди, выступающие решительно против кофе, считая его вредным для здоровья. Существует огромное количество мифов относительно

30.11.2016 250 Здоровье и диеты

Что такое хатха-йога
Что такое хатха-йога
Подробно...

Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо умеющего ходить по горящим углям, или сидящего в позе лотоса с закрытыми глазами и занятого процессом медитации. Однако это не совсем не так. Что такое йога? Чтобы ходить по углям или лежать

14.10.2016 311 Здоровье и диеты